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白金会游戏游戏火热pk:“3岁看大”不夸张,动画揭秘宝宝大脑发育过程

2020-06-02 10:10:07 来源: 网易健康 网易号 举报
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2020年六一儿童节,网易健康联合国家儿童医学中心、首都医科大学附属儿童医院,共同推出短视频《爱翻译的大裱姐·儿童健康科普系列》。

让我们走进第一期《你了解大脑发育的奥秘吗?》

你了解大脑发育的奥秘吗? (来源:网易健康)

指导专家:首都医科大学附属北京儿童医院 儿童保健中心 副主任医师 马扬

大脑发育的关键期是什么时候?

俗话说“3岁看大”,3岁之前是大脑发育的黄金期。刚出生的婴儿大脑重量只有370克左右,1周岁时,脑重就已经接近成人脑重的60%;2周岁时,孩子的大脑已经长到了成人大脑的3/4。到3岁时,婴儿脑重已接近成人脑重的范围,以后发育速度就变慢了。


同样,3岁之前,也是神经元网络化的关键窗口期。神经元又称为神经细胞,是大脑的重要组成部分,而人的智力就与它密切相关。神经元由胞体、树突、轴突三部分构成。

其中,胞体是神经元的代谢和营养中心;树突的形状就像树的分枝,它的作用就好比是电视的接收天线,负责接受刺激,将神经冲动传向胞体。


轴突的作用是传递信号,将神经冲动从细胞体传出,到达与它联系的各种细胞。它的形状像电线,外面包裹着一层膜叫髓鞘,就好比电线外面的保护皮,对神经信号的传递发挥支持作用。



神经元的树突之间通过突触互相连接,突触越多,形成的神经网络就越发达,大脑的功能就越强,智力就越高。突触就好比是莲藕之间的节点,婴儿从出生到3岁之间,突触快速增长,当受到视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉的刺激,大脑中的神经元以每秒700-1000个的惊人速度连接起神经元网络。


宝宝的脑发育有规律可循,呈现里程碑式的发育,比如大多数宝宝三个月会抬头,四个月会翻身,六个月能坐着,七个月会打滚,八个月会爬行,九个月可以扶着东西站立,满一周岁会行走,这就是宝宝大动作的发育里程碑,可以说,宝宝的每一个发育里程碑,都是神经元网络化的结晶。

什么样的刺激能促进大脑发育?

首先,作为“硬件设施”的营养要跟上。最合适的宝宝的“口粮”就是母乳,母乳中的牛磺酸、不饱和必须脂肪酸等物质能给宝宝发育中的脑细胞持续添砖加瓦。由于各种原因没能进行母乳喂养的妈妈也不必过分担心,配方奶粉和搭配均衡的辅助食物,也能满足宝宝的营养需求。

另外,合适的运动会刺激多巴胺、血清素、肾上腺素等神经传导物质分泌,而这些物质正是促使神经元连接的关键。小月龄的宝宝可以适当多趴一趴;会爬之后,鼓励他多爬行、探索世界;学会走路了,可以经常跟着音乐走路、跳舞、挥动双手;能跑能跳之后,经常进行户外运动,都是不错的选择。


还可以多做一些游戏,比如折纸、堆积木、捏橡皮泥等游戏本身就是对智力发育有益的,所谓“心灵手巧”就是这个道理。

除此之外,还要注意杜绝“不良刺激”。父母经常争吵,家庭氛围敏感;生活环境中有铅、汞等重金属或者其他不良物质,这些都会抑制孩子的大脑发育。

最后,大裱姐温馨提示,所谓的早教,主要是指孩子与父母的亲密互动,这些高质量陪伴的小技巧,才是最好的早期教育。

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